令和元年5月(No.430号)
城北クラブ

第38回城北クラブ総会

日 時  2019年5月26日(日)

13時〜16時(受付12時30分より)

場 所  早宮地域集会所 練馬区早宮1−44−19

電話03−3994−6705

会 費  1000円

締 切  5月19日(日)

※全員出席のこと

都合悪く出席出来ない場合は連絡下さい

※無断欠席の場合は退会とみなします

※出席出来る人は連絡不要です

 

◆連絡先  植松迄(tel090-8308-3034  mailuematsu42195@nifty.com 

◆今年の希望・目標等を書いてもらいますので考えてきて下さい

  (筆記用具持参のこと)

◆各種表彰あります

◆年間種目別順位、歴代種目別順位、年齢別順位を配布いたします

◆会員名簿の配布、陸連登録証の配布、記念品もあります

交通:地下鉄有楽町線平和台駅2番出口から徒歩8分、氷川台駅1番出口から徒歩10分

バス:みどりバス氷川台ルートで「早宮一丁目」徒歩1分 「開進第一小学校」徒歩1分

  ※車での来所はご遠慮下さい

第23回東日本年齢別駅伝:第28回皇居レディース駅伝大会

<日 時> 2019年5月19日(日)雨天決行

<集 合> 皇居桜田門 時計塔前 8時20分

 スタート 一般:9時10分 年齢別、レディース:9時20分

 参加費 1チーム8000円(1人2000円)

 

 監督:菅原() A〜Eチーム:一般 Fチーム:年齢別 Gチーム:レディース

年齢別駅伝 1区60歳以上 2区50歳以上 3区45歳以上 4区40歳以上

 

Aチーム

Bチーム

Cチーム

Dチーム

Eチーム

Fチーム

Gチーム

1区(5K)

横大路

矢古宇

石橋

佐藤()

佐田

竹田

司波()

2区(5K)

春本

新藤

山内

酒井

戸津

柏木

池田

3区(5K)

司波()

川井

伊丹

丸山

篠田

4区(5K)

萩原

宮崎

古市

福島

井上()

中村

佐藤()

補欠

安部

植松

菅原()

 

 

 

 

◆当日の連絡先 090−8308−3034 植松迄

 

※不参加の人もメンバー表を確認して下さい!

 

 

 

 

6月定例練習会(当日自由参加)

 

<日 時> 2019年6月2日(日) 雨天中止 

<場 所> 城北公園陸上競技場 8時30分開始

 

 練習会終了後、希望者で懇親会を行います。(会費1000円)

 雨天中止時はホームページ掲示板に掲載します。(当日朝7時)

http://snow.advenbbs.net/bbs/rinrinrin.htm

記録室

 第36回鴻巣パンジーマラソン

32日>

一般男子5キロ50歳代

7位 菊島 1929

 2019板橋Cityマラソン

317日>

☆マラソン男子一般の部

7132位 伊丹  4時間4754

 

 第7回サンスポ古賀はなももマラソン

310日>

☆フルマラソン男子4549

 731位 浦  3時間5211

1304位 古市 4時間5102

☆フルマラソン男子6064

   9位 竹田 3時間1348

 第53回青梅マラソン

217日>

30キロ男子60歳以上

2位 竹田  2時間 72

30キロ女子50歳代

 18位 篠田  2時間2504

 練馬こぶしハーフマラソン2019

<3月24日>

☆男子40歳代の部

342位 浦   1時間42分58秒

☆男子50歳代の部

120位 石橋  1時間37分46秒

☆女子40歳代の部

15位 古口  1時間43分50秒

53位 佐藤(美)1時間54分04秒

 

 

☆男子60歳代の部

 3位 竹田  1時間29分04秒

18位 川井  1時間41分20秒

50位 酒井  1時間50分26秒

72位 井上(雅)1時間54分26秒

140 福島  2時間01分44秒

185位 戸津  2時間08分37秒

 第6回前橋・渋川シティマラソン

<4月21日>

☆フルマラソン一般男子40〜44歳

73位 春本 3時間28分56秒

☆フルマラソン一般男子45〜49歳

181位 浦  3時間57分20秒

 

 35回日本平桜マラソン

<4月1日>

☆22.8km男子39歳以下

244位 司波(尚)  1時間59分31秒

258位 萩原    2時間01分04秒

☆22.8km男子50歳代

102位 植松    1時間55分53秒

かすみがうらマラソン2019

<4月14日>

☆フルマラソン男子陸連登録の部

300位 竹田 3時間1921

記録申請先:植松迄tel090-8308-3034  mailuematsu42195@nifty.com

 

第28回多摩湖駅伝大会(2019年3月21日)

参加チーム(247) 1区間(7.242k

29位 Aチーム 2時間00分05秒

1区 中村   30分45秒 ( 68) ( 68)

2区 矢古宇   30分27秒 ( 44) ( 45)

3区 竹田   29分54秒 ( 35) ( 33)

4区  丸山   28分59秒 ( 29) ( 31)

96位 Cチーム 2時間19分20秒

1区 司波(郁) 36分02秒 (156)(156)

2区 植松   31分21秒 ( 92)( 59)

3区 浦    34分13秒 ( 88)( 91)

4区 宮崎    37分44秒 ( 96)(160)

102位 Bチーム 2時間20分38秒

1区 司波(尚) 33分01秒 (107) (107)

2区 佐藤(美) 35分07秒 ( 95) (110)

3区 川井   33分48秒 ( 92) ( 83)

4区  古市   38分42秒 (102) (172)

 

 

4月定例練習会報告

<参加者> 菅原(冨)・安部・石橋・伊丹・井上(雅)・柏木・川井・坂内・酒井・

佐藤(美)・菅原(博)・芹沢・竹田・戸津・広井・宮崎・山内(17名)

<練習内容>

ペース走       4000m 

ロングインターバル  800m× 1本 

ショートインターバル 400m × 2本 200m × 2本 100m × 2本

合計         7800m

 

 

会報の電子化状況

 

会報の配信メンバーは現在35名です。

会報メール配信については、今後も随時受け付けますので、ご協力いただける方は植松までメール願います。(連絡先:uematsu42195@nifty.com

 

 

 

編集後記

 表紙の人(横大路君)

残念ながら現在の城北クラブでは、5キロ16分台で走れるランナーは横大路君ただ一人になってしまいました。私の入会した頃は、練習会で3分20秒程度のインターバルが出来るレベルの人も大勢いましたが、そういった意味で横大路君にとっては練習会に出ても物足りないとは思いますが、たまには顔を出して下さい。同じ距離を同じペースで走れる人はいませんが、1000mだけ、400mだけならばついて走ることは可能なので、他の人に刺激を与えて下さい。私も同じ様なことをされた経験がありますが、たれそうな時に誰かにつかれるともうひと踏ん張りと頑張れますので横大路君自身の練習にもなります。クラブのレベルも年々下がっているので、そういった練習も取り入れてレベルアップしたいと思うので、ご協力をお願いいたします。 

最近はちょっと記録も停滞気味ですが、今は上りの階段の踊り場にいるようなもの、まだまだ伸びます。我がクラブには横大路君よりも速かったランナーもいますし、そういった人のアドバイスをアフターで聞くのもいいかもしれません。

2時間30分切りを目指して頑張って下さい!

 

◆懇親会のコップについて

練習会後の懇親会で使い捨てのプラスチックのコップを使用していますが、経費節減のため大量買いしていたコップが残り僅かになりました。今後は環境問題から使い捨てコップを減らす方向で考えたいと思っています。今後もこちらでコップの用意はしますが、協力できる方はマイコップ持参でお願いいたします。

 

 会報430号をお届けいたします。

平成時代も幕を閉じ、今回は「令和」の会報第一号となります。

「平成」も最初は違和感ありましたが、今思えばとても親しみやすい元号でしたね。

日本国内としては戦争もなく文字通り平和が成された時代だったと思います。ただ悲しいことに歴史に残るような大地震も発生してしまいました。私の初マラソン翌日でしたが大震災による火災の炎に包まれた大都会神戸、そして東北地方の悪夢のような津波の惨状、自粛生活で静まりかえった日々は今でも目に浮かびます。

私が平成を迎えたのは29歳だったので昭和も平成も同じ約30年でしたが、平成は忙し過ぎてあっという間に過ぎていった感じです。

令和は個人的にはのんびりと過ごしていきたいですし、自然災害を避けるのは不可能としても戦争だけは起こさないことに注視したいですね。

皆さん、令和時代も楽しく頑張って走りましょう!  よろしく〜〜〜!